风寒夹湿，自诊自治

作者/康尔(邓理斌)

风寒夹湿证是一种感冒，属中医一种证候，是由于人体外感风寒之邪，同时又夹有湿邪，导致风寒湿三邪侵袭肌表、经络等所出现的一系列症状表现。以下是其诊断的相关标准：

 症状表现

 表证：发热轻、怕冷明显，无汗，头身困重疼痛，肢体关节酸痛，屈伸不利，尤其在阴雨天或潮湿环境中症状加重。

 其他症状：流清涕，咳嗽，咳痰清稀色白，口淡不渴，或伴有胸闷、恶心、大便稀溏，舌淡红，苔白腻，脉浮紧或濡缓。

 辨证要点

 根据患者的病史、症状及舌脉综合辨证。一般有明确的外感风寒兼居处潮湿等病史，既有风寒束表的恶寒、发热、无汗等表现，又有湿邪困阻的头身困重、关节酸痛、苔白腻等症状，可辨证为风寒夹湿证。

 治疗原则

 疏风散寒，祛湿解表。

 常用方剂

 羌活胜湿汤、藿香正气散、九味羌活丸、荆防颗粒。

以上是经典方剂或市面常见的中成药。

下面是康尔中医根据多年临床总结的一首灵验方子，供中医爱好者学习以及中医同仁参考使用。本方堪称特效。一般服一两付即可告愈，值得推广。

风寒湿通用方

苏叶20，甘草15，干姜10，生姜20，羌活15，独活13，秦艽13，防风15，细辛4。

(数字为成人量)

水煎服

本方结合辨证加减，适合各种外感病(风寒湿型)，包括普通感冒、甲流、新冠。

本方剂以祛风散寒、除湿通络为主，兼顾温中调护，适用于风寒湿邪侵袭且中焦有寒之证。以下为具体方解：

祛风散寒

苏叶：味辛性温，归肺、脾经，能发表散寒、行气宽中，助卫阳驱散在表风寒 ，为君药。

羌活、独活：羌活辛苦温，善治上半身风寒湿邪，独活辛苦微温，长于祛下半身风湿，二者相伍，加强祛风散寒、除湿止痛之功，为臣药。

防风：辛甘微温，祛风解表，胜湿止痛，助苏叶、羌独活祛风散寒，为臣药。

细辛：辛温，祛风散寒，通窍止痛，增强散寒之力，且能通鼻窍，为佐药。

温里助阳

干姜：辛热，归脾、胃、肾、心、肺经，温中散寒，助阳通脉，与生姜相伍，既助苏叶解表散寒，又温运脾阳，为佐药。

生姜：辛温，解表散寒，温中止呕，协助苏叶增强解表之力，为佐药。

调和诸药：甘草甘平，归心、肺、脾、胃经，调和诸药，为使药。同时甘草与干姜配伍，能温中益气。

 饮食与生活调护

 饮食：可适量食用具有健脾化湿作用的食物，如薏苡仁、白扁豆、山药等。避免食用生冷、油腻、甜腻食物，如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等。

 生活：注意保暖，避免风寒湿邪再次侵袭。居住环境保持干燥，避免潮湿。适当进行运动，如太极拳、八段锦等，以增强体质，促进气血流通，有助于祛湿散寒。

康尔，广东湛江人，民间中医，执业医师。三十年医龄，诊疗广泛，学验俱丰。民间中医抗疫英雄，客座教授。患者遍布各省市。电话18475968023