西洋参是生活中常见的食药材料，不管是从中医还是营养角度来说都是有巨大的功效哦，很多人都喜欢拿来泡水。那西洋参泡水的功效与禁忌你都了解吗?想要通过西洋参保健的朋友可以来瞧瞧哦。

第一：加强中枢神经功能

你是否经常出现失眠或者是记不住人事呢?这是中暑神经功能下降了。不妨试试西洋参泡水吧，它可以增强中枢的功能，让你的记忆力变强，提升睡眠的质量哦。

第二：对抗癌症

西洋参有哪些功效呢?其实它可以增强我们的免疫力哦，因为其含有的营养是可以促进多种蛋白的合成，从而提升了免疫能力，让你可以对抗各种细菌以及病毒。

第三：防衰老

女人最害怕的就是衰老呢，因此建议多用西洋参泡水喝哦。因为西洋参中有着不少的营养，其中其含有的多糖等成分都是具有抗氧化的，可以帮你对抗衰老。

西洋参泡水喝的禁忌

第一：禁搭泄气食物

西洋参泡水喝的朋友要注意少搭配泄气类的食物哦，比如说萝卜。因为西洋参的猪腰效果就是补元气了，而泄气食物正好是相克的，因此要远离哦。

第二：远离浓稠

很多人都喜欢喝茶，不过要记住一旦喝了西洋参泡水，那么三天内最好是不要喝茶，尤其是浓稠。因为浓茶中有着不少的鞣酸，这营养素会直接破坏掉西洋参内的营养，无法促进身体的营养吸收，因此两种食物绝对不适合同吃的。

第三：勿乱补

不要以为西洋参的功效多就可以各种滋补了，其实西洋参比较适合虚体质的朋友。因此有该体质的可以适当的补补。

其实西洋参泡水喝是不少保健达人必备的，因此建议朋友们要多了解西洋参泡水后会带来的功效以及一些禁忌。